Especialista em Emagrecimento e saúde da mulher.
São Paulo - Rio de Janeiro - Online
No meu consultório, ofereço um atendimento nutricional completo e personalizado, focado em emagrecimento saudável, composição corporal e bem-estar.
Além do emagrecimento, também trato condições como Síndrome do Intestino Irritável (SII), Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e Lipedema, criando estratégias nutricionais que promovem mais qualidade de vida e equilíbrio para o corpo. Meu objetivo é proporcionar um acompanhamento acessível, prático e sem dietas impossíveis de seguir, respeitando seu estilo de vida e suas preferências.
Nutrição Clínica
SOP (Síndrome do Ovário Policístico)
Equilíbrio hormonal, controle da insulina e redução da inflamação.
SII (Síndrome do Intestino Irritável)
Dieta Low FODMAP, melhora da microbiota e redução de inchaço.
Alergias e Intolerâncias Alimentares
Planejamento alimentar seguro e sem deficiências nutricionais.
Dieta para Lipedema
Alimentação anti-inflamatória, controle do inchaço e melhora da circulação.
Menopausa e Equilíbrio Hormonal
Estratégias para sintomas, metabolismo e saúde óssea.
Emagrecimento e Estética
Redução de Gordura Corporal
Emagrecimento saudável sem efeito sanfona.
Reeducação Alimentar
Mudança de hábitos sem restrições extremas.
Nutrição para Pele, Unhas e Cabelo
Nutrientes essenciais para fortalecimento e saúde da pele.
Teste para sensibilidade alimentar:
Dores articulares, falta de disposição, desconfortos abdominais e muitos outros incômodos podem ser sintomas de intolerância alimentar.
Produtos que você come com frequência podem estar te inflamando e fazendo mal ao seu organismo. Pra descobrir quais são eles, venha fazer nosso Teste de Intolerância Alimentar aqui. Temos uma condição de valor especial para o Teste + Consulta Nutricional, com a criação de um plano alimentar adequado as suas intolerâncias.
Como será sua consulta:
Bioimpedância
Um equipamento inovador que mede a sua composição corporal, como massa muscular , gordura e outros indicadores essenciais, garantindo um plano alimentar estratégico e eficiente.
Consulta humanizada
A sua consulta será consulta focada Totalmente em você, nas suas necessidades e limites.
Personalizado
Aqui você ter uma estratégia direcionada pra o seu objetivo, com um plano alimentar totalmente personalizado respeitando seus gostos, suas aversões e principalmente seu dia a dia, para que você consiga fazer
Acompanhamento
Durante todo o protocolo, você terá suporte contínuo da Nutri e da equipe para esclarecer dúvidas e resolver qualquer situação que surgir.
Muito Prazer, Talita Tavares!
Talita Tavares , nutricionista e funcional chef , apaixonada tanto pela nutrição quanto pela cozinha.
Especialista em emagrecimento e reeducação alimentar.
Meu foco é fazer você aprender a comer bem, entender o que te faz bem , aprender fazer boas escolhas , entender o processo e chegar ao seu objetivo sem sofrimento, com um plano alimentar personalizado e com a estratégia certa pra você.
Além do emagrecimento, também trato condições como Síndrome do Intestino Irritável (SII), Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e Lipedema, criando estratégias nutricionais que promovem mais qualidade de vida e equilíbrio para o corpo. Meu objetivo é proporcionar um acompanhamento acessível, prático e sem dietas impossíveis de seguir, respeitando seu estilo de vida e suas preferências.
Locais de atendimento:
Rio de Janeiro
Av das Américas 2480 – barra da Tijuca – Rio de Janeiro
São Paulo
Rua fidencio Ramos 195 – Vila Olímpia – São Paulo
Blog
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Seus hábitos alimentares não são apenas sobre o que você come, mas também sobre encontrar alegria na maneira que você se alimenta.
E com ajuda, tudo fica mais fácil e mais leve!
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